Stalno ste bolesni? Upoznajte svog saveznika za besprijekoran imunitet!

• Pomaže jačanju imuniteta
• Djeluje antiviralno i antibakterijski
• Pomaže kod smanjenja umora i iscrpljenosti

Beta glukan je jedan od najpoznatijih saveznika u borbi za zaštitu i jačanje organizma. Beta glukan je jedan od najpopularnijih dodataka prehrani za pomoć kod jačanja imuniteta.

Došlo je do promjene vremena i nižih temperatura što itekako može utjecati na naš organizam. Mentalne i fizičke funkcije tijela mogu oslabiti, a organizam postaje izložen povećanom stresu i napadima brojnih virusa. Taman ste ozdravili, a nije prošlo ni nekoliko dana i vi ste opet prehlađeni. Scenarij koji vam se ponavlja iz godine u godinu i postaje već prilično dosadan? Problemi s imunitetom nisu rijetkost, ali nemojte dopustiti da postanu vaša stvarnost. Zdrav imunosni sustav je glavni preduvjet za zdravlje cijelog organizma i normalno funkcioniranje drugih sustava. Osim što našem tijelu hranom treba osigurati dovoljnu količinu vitamina, mineralnih soli i ostalih hranjivih tvari koje će povećati njegovu otpornost, dodaci prehrani su uvijek dobra nadogradnja.

Djelovanje beta glukana

Redovita konzumacija beta glukana pomaže kod kontroliranja kolesterola u krvi, u održavanju ili postizanju odgovarajuće tjelesne težine te smanjuje rizik od srčanih bolesti.
Dobro je poznato da beta glukan aktivira imunitet (1). On stimulira imunološke stanice koje sudjeluju u obrani organizma i tako jača organizam. Aktiviranjem bijelih krvnih stanica beta glukan omogućuje stanicama da brže djeluju u prepoznavanju i uništavanju štetnih i patogenih mikroorganizama kojima smo izloženi svakodnevno. Beta glukan posjeduje antibakterijska i antivirusna svojstva.

Jačanje imuniteta

Ako je oslabljena aktivnost imunološkog sustava podložniji smo različitim infekcijama. Brojni su čimbenici koji mogu oslabiti funkcioniranje sustava obrane. Uz stres, iscrpljenost i kronični umor, neprimjeren način prehrane, i različita patofiziološka stanja slabe imunološki sustav organizma. Stoga je poboljšanje aktivnosti obrambenog sustava ključna komponenta održanja zdravlja i borbe organizma protiv različitih bolesti. Beta glukan se pokazao kao uspješno sredstvo za stimulaciju imonoloških stanica koje sudjeluju u obrani organizma i tako poboljšava aktivnosti imunološkog sustava, koji može pomoći u borbi protiv infekcija. Studija objavljena u časopisu “Nutrients” otkrila je da beta glukan iz gljiva može poboljšati opći imunitet. (2)

Smanjenje razine kolesterola

Redovita konzumacija beta glukana pomaže kod kontroliranja kolesterola u krvi, u održavanju ili postizanju odgovarajuće tjelesne težine te smanjuje rizik od srčanih bolesti.
Dobro je poznato da beta glukan aktivira imunitet (3)

Meta-analiza objavljena 2016. godine utvrdila je da beta-glukan iz zobi smanjuje LDL kolesterol. Doze od oko 6 grama dnevno tijekom četiri tjedna imale su statistički značajan učinak na smanjenje razine LDL kolesterola.

Veća meta-analiza procijenila je 59 kliničkih ispitivanja koja su uspoređivala intervenciju dodatka zobi s kontrolnom skupinom. Rezultati su pokazali ukupno smanjenje ukupnog kolesterola, LDL kolesterola, glukoze u krvi, tjelesne težine, indeksa tjelesne mase i opsega struka. (4)

Poboljšava zdravlje crijeva

Beta glukan može pomoći u promicanju rasta korisnih bakterija crijeva, što može poboljšati probavu i opće zdravlje crijeva. Studija objavljena u časopisu Journal of Functional Foods otkrila je da konzumacija beta glukana iz ječma može povećati obilje korisnih bakterija crijeva i poboljšati redovitost crijeva.(5) Beta-glukan povećava vrijeme potrebno vašem tijelu da probavi hranu i prođe kroz crijeva. Zbog toga se osjećate siti duže vrijeme. Beta-glukan pomaže smanjiti apsorpciju kolesterola u vašem tijelu dok prolazi kroz probavni sustav.

Smanjuje upale

Beta glukan se pokazao kao učinkovito sredstvo za smanjenje upale, što može pomoći smanjiti rizik od kroničnih bolesti poput srčanih bolesti. (6) Beta-glukan ima značajan potencijal kao prirodni dodatak za smanjenje upala i podršku imunološkom sustavu. Uključivanje beta-glukana u prehranu, bilo putem hrane bogate ovim polisaharidom ili putem dodataka prehrani, može biti koristan korak u održavanju općeg zdravlja i prevenciji upalnih bolesti.

Što je beta glukan?

Beta glukan je dugolančani polisaharid koji se dobiva iz stanične stjenke kvasca Saccharomyces cerevisiae. Može se naći u namirnicama kao što su zob, ječam i gljive (maitake, shiitake, čaga i reishi)

Još bitnih informacija o beta glukanu

Sastojci u preporučenoj dnevnoj dozi (=2 kapsule): beta glukan 1,3/1,6 1000 mg; vitamin C 24 mg (30 PU*%)
Sadržaj: beta glukan (beta –(1,3/1,6)-D-glukan) iz stjenke kvasca, ovojnica kapsule: hidroksipropilmetil celuloza, L-askorbinska kiselina, tvari protiv zgrudnjavanja: magnezijeve soli masnih kiselina i silicijev dioksid.
Upozorenje: Trudnicama i dojiljama preporučujemo posavjetovati se s liječnikom.
Upute za upotrebu: Popiti jednu kapsulu 1- 2 puta na dan, pola sata prije jela ili 2 sata nakon jela.
Dodatne informacije: Sadrži vitamin C koji doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti te normalnom metabolizmu stvaranja energije i normalnoj funkciji imunološkog sustava. Količina proizvoda je dovoljna za 30-60 dana primjene.
Napomena: Čuvati od dohvata male djece. Preporučene doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života.